Риск потолстеть после поедания этих продуктов резко увеличивается.
Каждая девушка, которая следит за фигурой, старается выбирать не только вкусные, но и полезные сочетания продуктов, информирует со ссылкой на .
Однако некоторые из этих сочетаний, которые уже много лет считаются идеальными по вкусу и подбору витаминов, на самом деле могут навредить фигуре.
1) Овощной салат и заправка из лимона
Многим витаминам и другим полезным элементам из овощей и зелени, чтобы усвоиться организмом, нужен жир.
Если ты не добавляешь в салат масло, предпочитая заправки из лимона, ты лишаешь себя большого количества полезностей.
Все дело в том, томаты, которые содержат в себе кислоты, тормозят процесс переваривания пасты. Тем самым, нарушая процесс пищеварения.
Идеальным дополнением к пасте считается зелень и свежие овощи.
2) Яйца с беконом
Такое сочетание продуктов будет очень долго перевариваться, тем самым забирая у тебя силы, а также не лучшим образом влияя на работу желудочно-кишечного тракта. Бекон лучше заменить помидорами и зеленью.
3) Отруби и молоко
Отруби и молоко лучше не есть вместе. Причина проста: фитиновая кислота, которая находится в составе отрубей, связываются кальцием из молока.
После чего образовываются нерастворимые соединения, которые делают эти продукты бесполезными для организма.Важно: диетологи советуют пить молоко отдельно от остальных продуктов – через 2 часа после основной еды.
4) Каша и свежевыжатый сок
Каша и свежевыжатый сок, которые так популярно есть на завтрак, на самом деле, совсем не сочетаются.
В соках содержатся кислоты, которые тормозят переваривание углеводов. И вместо легкости и бодрости, ты будешь ощущать себя вялой.
