Метка: Йога
Позы (асаны) в Хатха йоге
Это все позы йоги, в которых таз находится выше, чем голова. Все их виды увеличивают кровоснабжение мозга, снимают усталость, дают бодрость, проясняют сознание. Объяснить этот…
Йога для беременных – маркетинговый ход или основа женского здоровья?
Индийское искусство релаксации «йога» популярно во всем мире. Комплекс статических и динамических упражнений способствует не только физической подготовке человека, но и укрепляет иммунитет и возвращает…
Йога, правильное дыхание и водные процедуры как средства ликвидации мышечной боли
Далеко не каждый специалист, каким бы опытным и квалифицированным он не был, сможет быстро и безошибочно определить характер боли: мышечной, структурной и невралгической. Узкая специализация…