Метка: Лишний вес
Жир – это не просто лишний вес! Топ-10 интересных фактов о лишнем весе и ожирении
Думаете, жир – это просто лишний вес? Не обязательно! Для здоровья нам всем необходимо немного жира, особенно коричневого. Но в избытке жир способствует развитию диабета,…
Липосакция: взвесим все «за» и «против»
Среди обычных людей бытует мнение, что липосакция это настоящая панацея в борьбе с лишним весом и дефектами фигуры, которые из-за него возникли, большим животом, «галифе»…
Грецкие орехи вызывают чувство сытости. И препятствуют нездоровому питанию!
Грецкие орехи смогут помочь вам сбросить вес. Не только потому, что употребление грецких орехов позволяет ощущать себя сытым на протяжении длительного времени. После их употребления…
Диеты по группе крови
Эффективной методикой быстрого и безопасного избавления от лишнего веса признаны диеты по группе крови. Такой способ похудения полностью базируется на индивидуальных особенностях (в данном случае…
Ошибки худеющих. Зацикленность на околопищевых секретах
Еще одна ошибка худеющих – думать не об общей картине рациона питания, который поможет сбросить нисколько килограммов, а о деталях, которые, в общем-то, не так…
Что такое лунная диета
Лунная диета избавит вас от трех килограммов всего за шесть дней. Среднесуточное потребление калорий составляет 760. Эта диета периодическая. Она длится шесть дней, но ее…
Интервальное голодание — верный способ похудеть
Есть много разных способов похудеть. Некоторые выбирают строго ограничительные диеты, которые приводят к быстрым результатам, но не являются хорошим выбором в долгосрочной перспективе. Другие решают…
Почему лекарства от ожирения дорогие и труднодоступные
Препарат семаглутид был одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США в июне 2021 года для лечения пациентов с ожирением. Решение…
Температура и похудение: как правильно использовать термические эффекты?
Многие диеты спланированы таким образом, чтобы организм получал продукты, позволяющие нагревать организм и тем самым ускорять обмен веществ. И в косметологии используют термический эффект, чтобы…
Худеем по-научному
Все знают, что для того, чтобы похудеть, надо мало есть и много и быстро двигаться, но, как часто бывает с такими одобренными многими утверждениями, все…