Метка: Лишний вес
Диеты по группе крови
Эффективной методикой быстрого и безопасного избавления от лишнего веса признаны диеты по группе крови. Такой способ похудения полностью базируется на индивидуальных особенностях (в данном случае…
Ошибки худеющих. Зацикленность на околопищевых секретах
Еще одна ошибка худеющих – думать не об общей картине рациона питания, который поможет сбросить нисколько килограммов, а о деталях, которые, в общем-то, не так…
Что такое лунная диета
Лунная диета избавит вас от трех килограммов всего за шесть дней. Среднесуточное потребление калорий составляет 760. Эта диета периодическая. Она длится шесть дней, но ее…
Интервальное голодание — верный способ похудеть
Есть много разных способов похудеть. Некоторые выбирают строго ограничительные диеты, которые приводят к быстрым результатам, но не являются хорошим выбором в долгосрочной перспективе. Другие решают…
Почему лекарства от ожирения дорогие и труднодоступные
Препарат семаглутид был одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США в июне 2021 года для лечения пациентов с ожирением. Решение…
Температура и похудение: как правильно использовать термические эффекты?
Многие диеты спланированы таким образом, чтобы организм получал продукты, позволяющие нагревать организм и тем самым ускорять обмен веществ. И в косметологии используют термический эффект, чтобы…
Худеем по-научному
Все знают, что для того, чтобы похудеть, надо мало есть и много и быстро двигаться, но, как часто бывает с такими одобренными многими утверждениями, все…
Бомбим жир: снаряды для домашней тренировки
Зима пришла. Снег, трескучий мороз, тьма непроглядная. Домой с работы придешь, поешь, согреешься и так хочется свернуться клубочком на диване и спать, спать… Но ведь…