Метка: Разминка
Как настроиться на тренировку и разогреть мышцы?
Для того чтобы избежать каких-либо травм, каждый спортсмен перед тренировкой должен хорошо разогреть свои мышцы. Это касается и всех начинающих культуристов и бодибилдеров. Разминка –…