Метка: Сахар
Вредные и полезные углеводы
В грамме углеводов содержится всего несколько калорий. Именно они выступают для организма основным источником энергии, которая служит залогом активности. Во время переваривания пищи углеводы трансформируются…
Самые распространенные мифы о сахаре, в которые верят люди
Согласно многим источникам, сахар стал врагом здорового питания. Он стал виновником глобальной проблемы ожирения, а также причиной многих серьезных заболеваний.
Но должны ли мы верить всему, что читаем и слышим о нем? Вот 5 мифов, в которые верят многие.