Метка: Аэробика

Аэробика для снижения веса, и пусть лишние килограммы не беспокоят
Аэробика для похудения придумана еще в прошлом веке, в шестидесятых годах, врачом Кеннетом Купером. В широком понимании этого слова аэробика – это вид физической активности,…

Какая тренировка по фитнесу Вам подходит?
Новички в фитнес – клубе часто теряются, не зная какой вид физической активности им выбрать. В данной статье будут подробно описаны различные виды групповых занятий…

Аэробика для похудения для полных мужчин
Некоторые мужчины стремятся к совершенству и мечтают скинуть лишний вес и привести своё тело в порядок. Женщинам в этом помогает аэробика. А можно ли ею…