Пожилые люди лучше всего запоминают информацию, когда могут ее нарисовать, говорится в исследовании, опубликованном в Experimental Aging and Research. Рисование превосходит другие методы.
Исследователи из Университета Ватерлоо (Канада) доказали, что пожилым людям рисование помогает гораздо лучше запоминать информацию.
Исследователи попросили молодых добровольцев (студентов) и пожилых жителей города Ватерлоо запомнить список слов. Чтобы облегчить задачу, участники записывали слова, рисовали их или записывали характеристики, связанные с ними.
Рисование оказалось самым эффективным методом запоминания, особенно в случае с пожилыми людьми. Секрет этого метода, по мнению специалистов, заключается в объединении различных способов обработки информации – визуального, пространственного, вербального, семантического и моторного.
Уже существуют планы по использованию рисования для улучшения качества повседневно жизни людей с деменцией.
Хотя в пожилом возрасте запоминание новой информации становится все более трудным из-за разрушения таких структур мозга, как гиппокамп и лобные доли, исследования показывают, что области, ответственные за обработку визуально-пространственных сигналов, остаются, как правило, неповрежденными даже у людей с диагностированной деменцией.
Мы думаем, что рисование может быть особенно полезно для людей с деменцией, поскольку оно побуждает лучше использовать еще хорошо сохранившиеся участки мозга и способно помочь людям, переживающим когнитивный спад, сохранить функции памяти – объясняет ведущий автор исследования доктор Мелисса Мид.
