Метка: Похудение
Реально эффективные методы похудения
Большинство из тех, кто мечтает похудеть, считают, что врагом является еда! Но это не всегда так. На самом деле врагом в данном случае является голод….
Как диета Монтиньяка улучшает здоровье?
Существует множество диет, которые обещают нам быстрое снижение веса в считанные дни. Некоторые из них даже действительно помогают, но, к сожалению, результат сохраняется недолго. Кроме…
Менопауза. Вы страдаете от приливов? Попробуйте похудеть
Потеря веса может помочь облегчить приливы, которые являются распространенным симптомом менопаузы. Так, по крайней мере, считают американские исследователи. Приливы жара – проблема для женщин в…
Как помочь человеку, страдающему анорексией?
Анорексия, или нервная анорексия, является распространенным заболеванием среди молодых людей. В основном от этого страдают подростки и девочки, но надо сказать, что от этого страдают…
Как похудеть к лету с помощью бега? Несколько полезных советов
Похудеть с помощью бега можно, однако, это не так легко, как может показаться на первый взгляд. Основной задачей бега ради похудения является нормализация обмена веществ,…
Весенняя диета с длительным эффектом
В последнее время появилось столько рецептов похудения, что мы уже задаемся вопросом, какой из них выбрать. В этой статье мы уделим особое внимание весенней диете,…
Делаем плоским живот после родов
Большинство женщин, которые недавно стали мамами, задумываются над вопросом, как восстановить фигуру или похудеть после родов. Если Вы хотите вернуть прежнюю форму, тогда наша статья…
Диеты по группе крови
Эффективной методикой быстрого и безопасного избавления от лишнего веса признаны диеты по группе крови. Такой способ похудения полностью базируется на индивидуальных особенностях (в данном случае…
Ошибки худеющих. Зацикленность на околопищевых секретах
Еще одна ошибка худеющих – думать не об общей картине рациона питания, который поможет сбросить нисколько килограммов, а о деталях, которые, в общем-то, не так…
Врачебные мифы
Под влиянием многих факторов, сложились своеобразные правила поведения в отношении собственного здоровья. Мыть руки перед едой, чистить зубы и другие. Они просты, всем известны, но…