Метка: Здоровье
Йога для беременных – маркетинговый ход или основа женского здоровья?
Индийское искусство релаксации «йога» популярно во всем мире. Комплекс статических и динамических упражнений способствует не только физической подготовке человека, но и укрепляет иммунитет и возвращает…
Польза турпоходов для здоровья
Ученые выявили такую закономерность: чтобы поддерживать в норме психическое и физическое здоровье человека, ему нужно проводить на природе минимум 200 часов в год. А это…
Важность самореализации для здоровья
Еще одна важная составляющая здоровья человека – это самореализация. Для человека очень важно, чтобы его жизнь и деятельность имела смысл, приносила пользу, служила делу добра…
Ученые: кофе продлевает жизнь!
Кофе, обвиняемое в том, что оно вызывает многочисленные заболевания, оказалось не только безобидным, но и обладает профилактическими свойствами и продлевает жизнь – утверждают ученые. Как…
Секреты долголетия: польза бега для похудения и нашего здоровья
Чтобы увидеть первые весомые результаты от бега, вам потребуется всего лишь пара недель тренировок при среднем темпе и среднем времени занятия 30 минут. Результаты могут…
Одинокие отцы умирают раньше времени
Родительство в одиночку – это большое испытание для всех. Однако последние исследования показывают, что это гораздо большее бремя для здоровья отцов, чем для матерей. Независимо…
Здоровое меню для гипертоников
Высокое кровяное давление является серьезным риском инсультов и сердечных приступов, поэтому его необходимо держать под контролем. Правильная диета может помочь сохранить его в пределах безопасного…
10 причин заняться фитнесом
На протяжении многих лет врачи и диетологи неустанно твердят о пользе спорта для здоровья и психофизического состояния. Одним из наиболее популярных направлений в спорте на…
Климакс у мужчин – особенности, опасность, симптомы
Про женскую менопаузу известно многое. Она характеризуется прекращением менструации и репродуктивной функции. Многих интересует, бывает ли мужской климакс. Мужчины могут быть сексуально активными до конца…
Что такое кето-грипп
Кето-диета — один из самых популярных способов похудеть, и многие люди утверждают, что она определенно улучшает здоровье. Суть кето-диеты выражается в очень низком потреблении углеводов…